女人吃红枣四大禁忌 吃红枣防脱发吗

【--水果】北京军海癫痫病医院

1、能防止脱发

吃红枣可以防止脱发，头发的组成物质主要是角质蛋白，角质蛋白组成主要是氨基酸。红枣中含有大量的维生素和矿物元素，其中也包含角质蛋白所需的氨基酸，所以吃红枣能够补充氨基酸，能够为角质蛋白提供营养，促进头发再生。

2、能食疗滋补

红枣能够起到食疗滋补的作用，红枣中的营养物质能够补充人体所需的营养。将锅中加入清水，再放入60克的红枣，然后将红枣熬成浓汁，最后打入一个鸡蛋就可以食用，用这种方法可以起到食疗滋补的作用，可以有效的防止脱发。

3、注意的事项

红枣可以起到防止脱发的作用，但是如果脱发严重应该及时到医院就诊，听取医生的建议和治疗。红枣虽然可以起到脱发的作用，但是红枣不宜多吃，红枣吃多了会胀气，对人体有害。红枣也不能喝海鲜类食物一起食用，会产生有害的化学反应。

很多女性喜欢吃红枣，不仅因为红枣的味道甘甜香脆，而且红枣的营养丰富。红枣中含有丰富的维生素E，具有抗衰老的作用，女性多吃红枣可以减缓皮肤的衰老，让皮肤保持细腻有光泽。红枣具有补血养血的作用，女性经期服用红枣可以缓解痛经的症状，让经血快速排出体外。红枣具有开胃健脾的作用，能够增加人体食欲，促进肠胃的消化，多吃红枣可以增强人体抵抗力。红枣对于女性的作用很多，那么女性吃红枣应该注意什么？

1、不能吃过量

红枣对于女性的健康十分有益，但是红枣的量不应该吃太多，一天最多吃4颗。吃太多的红枣会导致胀气，对身体有严重的危害，所以女性吃红枣不要吃的太多。红枣吃的量太多可能会导致便秘，也能会影响女性的月经可能会加重水肿的反应。

2、不能和黄瓜吃

红枣不能和黄瓜一起食用，如果两者一起食用会破坏红枣的营养成分，不利于营养物质的吸收。黄瓜中含有维生素分解酶，这种物质是红枣的克星，会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养物质流失，所以黄瓜不要和红枣一起食用。

3、不与海鲜同食

红枣不能与海鲜同食，红枣中含有丰富的维生素，海鲜类食物中含有丰富的砷，两者结合会产生对人体有害的物质。红枣中含有大量的鞣酸，海鲜类食物中含有许多钙，两者结合会生成难以消化的物质，对人体健康十分有害。

4、禁与药物同食

服用药物的时候不要食用大枣，对人体健康十分有害。很多药物会与含糖量较高的食物形成难以溶解的复合体，这些复合体存留在人体会严重影响健康。很多药物是靠苦味刺激味觉器官，如果吃药的时候服用大枣，会影响药物的疗效。