家常小煎鸭简单步骤

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鸭肉（500克）、二荆条（300克）

辅料:

泡椒（100克）、嫩姜（200治癫痫病选哪个医院?克）、八角（5克）、盐（适量）、小米椒（100克）、生抽（适量）、大料（5克）、大蒜（三颗）

做法步骤：

1、鸭肉切丁 用清水浸泡鸭血泡掉后 麻料 料酒 生抽盐 放置1个小时。

2、小米椒剁碎。哪家医院癫痫病比较好阿>

3、嫩姜切丝 二荆条切丁。

4、泡椒切丁。

5、水烧开 把鸭肉倒下关火 30秒捞出。

6、热油 下鸭肉把鸭肉里的水分炒干。

7、水分炒干 下八角大料。

8、两勺郫县豆瓣 炒熟，下癫痫病可以要孩子吗姜丝 蒜瓣。

9、姜丝炒软倒泡椒炒10秒倒小米椒。

10、炒香后倒一小碗水，中火炒干水分后 倒入二荆条，断生立马出锅，由于郫县豆瓣和麻料的时候都有盐了 一般不用放盐。

11、出锅… 小米椒很辣哦 不能吃辣的 适量放小米椒。 癫痫形成的原因

鸭肉的热量(卡路里)149千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气补虚、滋阴、大补虚劳等功效；可与白菜、山药、酸菜搭配；与李子、桑葚、大蒜相克，同食可能会引起不适；