您现在的位置:

养生食谱 >> 正文 >

炒饼简单易学的做法

北京军海癫痫病医院

饼丝(适量)、茴子白(适量)、火腿肠(适量)

治疗癫痫病商丘好医院>辅料:

盐(适量)、生抽 酱油 醋(适量)、味精/鸡精(适量)、蒜 葱(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

1治疗儿童癫痫比较好医院、把络饼 茴子白切丝。

2、香肠切条 蒜切沫 葱切片 干辣椒中间切一刀。

3、把蒜放入碗内 加醋 酱油 生抽 香油 盐(盐少放 因为饼丝本身已有盐)。

4、在锅内放白矾能治疗癫痫病吗油 待油热 放葱花椒。

5、葱炒出香气 放茴子白煸炒。

6、待茴子白炒至7分熟放香肠翻炒。

7、加入步骤三 放饼丝 翻炒 最后放入味精翻炒。

8哈尔滨癫痫病治疗比较好医院有哪些、完成。

火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

© http://jkcp.iqnvk.com  周周养生网    版权所有