古法冬瓜茶看一眼就学会的做法

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冬瓜（2000克）、黑糖（300克）、冰糖（300克）

做法步骤癫痫病发病怎么办：

1、冬瓜洗净、切成小块。
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2、将冬瓜块放入糖，拌匀静置1小时左右。
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3、冬瓜出水，开火煮起来。
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4、先大火，再小哈尔滨治疗儿童癫痫好的医院是哪火煮至冬瓜成糊，中间需要不时搅拌，一般需要2~3小时。
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5、煮好的成品过滤，渣用双层纱布挤出汁水，汁水很稠，移入冰箱冷藏，喝的时候取几勺加水和冰块即食。

6、兑上凉开水，加几个冰块，色泽层次也很济南癫痫哪家医院靠谱关，味道爽极了。

7、清凉夏日的最爱。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效；可与河南专业癫痫医院在哪芡实、牡蛎、火腿搭配；与海螺、山竹、红螺相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与香蕉、白果、石榴搭配；