补血益气汤怎么做才好吃

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红枣（3个）、当归（如图）、鸡蛋（1个）、黄芪（如图）、党参（如图）、山药（如图）、红糖（一块）

做法步骤：

1、山药是干的 提前一天浸泡 把材料放进去 煮饭河北专业治疗癫痫病的医院的时候放在饭上面炖。

2、饭煮好 汤也好了 适合经期之后食用 这些药材有益气补血的功能 后来发现和网上传的美白的很像。

红枣的热量(卡路里)264千卡；具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效；可与面条、莲子、枸杞子搭配；与葱、银鱼、虾相克，同食可能会引起不适；

当归癫痫病发作应急处理可与肉苁蓉、益母草、桂圆搭配；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、玉米、辣椒搭配；与桔子、甲鱼 、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

黄芪杭州看儿童癫痫病哪个医院好 g>具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

党参的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与麦冬、乌鸡、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

山药的热量(卡路里)57千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，癫痫病的植物神经性发作富含钾；具有肾经、补脾、养肺等功效；可与白果、鸡胗、羊排搭配；与鲤鱼、油菜、鱼相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与小米、姜、小米面搭配；与牛排、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；