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【黑米粥可以加蜂蜜吗】黑米粥营养价值制作方法功效

黑豆含有丰富多彩的营养元素,含有硒等许多营养元素,能够人体内的抗肿瘤的免疫能力,牛乳黑米粥有健脾养胃的作用,在黑米粥中可添加适量的纯蜂蜜,是能够具有调料道的功效,并且蜂蜜的功效也许多,有推动外伤组织痊愈功效;也有护肝、抗肿瘤等功效。下边跟网编一起看一下黑豆粥的做法吧! 北京军海癫痫病医院

台州好的癫痫医院是哪家ndent:2em;“> 牛乳黑米粥

原材料:牛乳250ml,黑豆100克,白砂糖适当。

制作方法:将黑豆清洗干净,添加适量水,放进锅中侵泡2—3钟头,随后低火煮至粥快速时,添加牛乳、白砂糖煮开。每天2次,早中晚空肚湿热服用。

作用:此粥具备养血、益气养血、生津止渴、健脾养胃的功效,适用生完孩子、病后及其老人等一切气血两亏、津液不足、脾胃虚寒治疗癫痫病最好的药者服食。气血两亏显著者在煮黑豆时若添加10枚红枣,滋补血气的作用更优。

牛乳白芨纯蜂蜜饮

原材料:牛乳250ml、纯蜂蜜50克、白芨粉6克。

制作方法:将牛奶煮沸,添加纯蜂蜜、白芨粉翻拌,制冷后温服。

作用:此粥具备养血养胃的作用,适用胃、十二指肠溃疡者服食。 睡觉身体抽搐是病吗

小提示:黑豆含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、 锌等微量元素,营养丰富;具备降低胆固醇、改进缺铁性贫血、抗现象及其激素调节等多种多样生理作用。中医学觉得,多食黑豆具备健脾开胃益中,健脾胃暖肝,清目活血化瘀,滑涩固精强肾之功,针对少年白发,女性生完孩子孱弱,病后气血虚及其贫血,肾虚均有非常好的滋补功效。常常服用黑豆,有益于预防头晕目眩、眼花、贫血、白头发、眼病、腰酸腿软等症。

上边癫痫儿小发作的症状便是网编强烈推荐给大伙儿的黑豆粥的做法,简单易学很好做,食物也是大伙儿平常在大型商场中非常容易选购的,平常在家里就可以自己做,这类粥具备养血养胃的作用,并且也可以具有护肝防癌的功效,止咳润肺,此粥营养成分也是十分的高。

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