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【经常头晕失眠】_女性 -

失眠是现在生活中越发常见的一种现象了,可能很多人只是烦恼自己睡眠不足导致精神不振,却没有真正意义上的重视起失眠这个症状,其实这是大错特错的,对此我们要做的是积极正视这种病情,找出根源,进而有效防治。北京军海癫痫病医院

一、情绪不稳

现在我们的生活节奏越来越快,有很多的青少年由于紧张的情绪得不到有效的放松,若是长期积累长春到哪治疗癫痫病下来,就很容易会出现失眠的现象。如生活中的打击、学习上的压力、未完成的心愿等都会使我们产生心理和生理上的反应,很容易导致我们神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,进而引起失眠的出现。

二、饮食不当

很多的青少年都喜欢在晚上的时候饮酒,这就很容易会导致失眠的出现。而有的人则是对睡眠的期望过高,认为只要睡好了就百毒不侵,若是睡不关于癫痫病的病因有哪些啊好,就会使得身体出毛病。这样的想法更容易让我们失眠,造成极大的心理负担。

三、青春期是转折点

众所周知,青春期是一个人从少年变成男子,从少女变成女人的过渡阶段,这些是必然的现象,也是必然的转变。在这个转变的过程中,由于性心理因素及紧张的学习压力、社会压力等,都可能会导致青少年患上失眠症。

四、躯体疾病癫痫发作是大脑怎么了>

容易导致青少年出现失眠现象的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、肠胃病、甲状腺功能亢进等。当这些疾病在夜间发作的时候,患者就会饱受该病的折磨,进而出现失眠的现象。

五、人格特质

要知道人格和失眠之间有着很复杂的相关性,神经质在一定程度上是可以遗传的,高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。因此,神武汉中际中西医结合癫痫医院电话咨询经质也是青少年出现失眠的原因之一。

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