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葱香肉松蛋糕卷这样做超好吃

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鸡蛋(4只)、低筋面粉(80克)、白糖(20克(加蛋黄))、白糖(60克(加蛋白))、泡打粉(3克)、食用油(50克)、水(50克)、葱碎(1棵)、沙拉酱(适量)、肉松(适量)、白醋(几滴)

做法步骤:

1、蛋黄跟蛋白分离,蛋黄+糖打至体积发大,脸色变浅。

2、油分三次加入,每次需打至均匀才能再加入。

3、癫痫病手术治疗费用是多少加入水拌均,再加入低粉和泡打粉拌均待用。

4、蛋白加入白醋后打发至鱼眼泡,加入糖,糖需分三次加入,蛋白打发到湿性发泡的状态。

5、将1/3蛋白加入蛋黄碗里,拌均匀后再加1/3,最后将所有蛋白加入拌均匀。

6、葱均匀撒在烤盆,加入面糊,用力的震几下。

7、烤箱预热170度,烤至金黄,约15-20分钟。

8、蛋糕去掉垫底的油纸后,摊凉一下。

9、抹上沙拉酱,撒上肉松,卷起,用锡纸包好,放冰箱冷藏30分钟。

鸡蛋癫痫病医院哪个比较好的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、羊排、西红柿搭配;与桔子、豆奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、癫痫病药可以停吗止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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