脾虚吃什么食物,脾虚吃什么好

板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很好的调理作用，气滞腹胀者忌食。 北京军海癫痫病医院

山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。对于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状有较好的调理作用，可用山药熬粥重庆治疗癫痫哪家医院见效快煲汤食用。

红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便小儿癫痫病症状有哪些溏、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

红薯有健脾开胃、强肾补辽宁治疗小儿癫痫比较好的医院在哪虚、益肺生津、凉血活血的作用。脾虚的人，可以红薯作为主粮，长期食用，对身体大有裨益。