夏季宝宝水果搭配要适当_婴儿_新生儿_幼儿

新鲜水果虽好但不必嘴馋，人的身体素质有分阳阴二种，新鲜水果也是分凉热二种的。另外我们要适当，不可以过多，也不可以随便的配搭，非常是小孩子的胃肠这个时候還是很敏感的。北京军海癫痫病医院

新鲜水果并不是吃越大就就越好，每日新鲜水果的种类不必很杂，每一次吃苹果的量还要有控制，一些新鲜水果中糖份很高，吃多了不但会导致小宝宝食欲不佳，还会继续影响小孩的消化吸收作用，影响别的必不可少癫痫病能治的好吗营养元素的摄入。

此外一些新鲜水果不可以与别的食材一起服用。例如柿子饼与地瓜、大闸蟹一同吃，便会在胃内产生不能溶解的硬小块。轻则导致孩子便秘，比较严重得话这种硬块不可以从身体排出来，便会滞留在肚子里，导致小宝宝胃里涨痛，呕吐及消化不良。

最好的作法：了解众多水果的特点。每日吃的新鲜水果不超过三种，控制小宝宝的新鲜水果摄取量。

最好的作法：吃苹果湖南有哪几家正规的癫痫病医院前要将新鲜水果清理干净，并在冷水中侵泡30分钟或用盐水侵泡20分钟，再用流动性冲洗净后服用;新鲜水果能去皮的尽可能剥削皮，一些新鲜水果在服用前应用毛刷一下干净，而不可以由于图方便在自来水龙头下充充了事。

选择的水果种类应挑选应季的水果。如今新鲜水果储存方式愈来愈优秀，我们常常能吃到一些反季种类，冬季吃到夏季的甜瓜早已不是什么希罕事。但一些新鲜水果，比如苹果和梨宝宝癫痫病多久犯一次，营养成分尽管丰富多彩，可假如存储時间太长，营养元素也会遗失得厉害。

最好的作法：选购新鲜水果时要优选应季水果;每一次买的总数也不必过多，随吃随买，避免 新鲜水果发霉或存储時间太长，减少水果的营养成份;选择时还要挑选这些新鮮、表层有光泽度、沒有霉斑的新鲜水果。

一些母亲觉得饭后吃水果能够推动食材消化吸收，这类念头针对成年人而言没有错，可针对已经发肓中的小宝宝却并不适济南癫痫病专业医院合。

这是由于，一些新鲜水果中有许多 单糖物质，尽管说他们非常容易被结肠消化吸收，但若是堵在胃中，就非常容易产生胃胀气，还可能造成便秘。因此 在过饱以后不必立刻给宝宝吃苹果。

此外，餐前也不是吃苹果的最佳时间。小宝宝的胃容积还较为小，假如在餐前服用，便会占有胃的室内空间，影响主食的摄取。