【常吃西红柿的好处】

番茄，在饮食搭配中，归属于一种众所周知的食材，有些人喜爱把它作为新鲜水果吃，立即用于直接生吃;也有的人喜爱把它作为蔬菜水果吃，制成各式各样的菜式。番茄的作法有很多种多样，如番茄炒蛋、鸡蛋西红柿汤、西红柿炒丝瓜这些。每一种作法，都能够将番茄的美味可口淋沥的显现出来。 北京军海癫痫病医院

番茄，不仅吃起來十分的美味，常常吃西红柿对大家而言也拥有 非常好的功效，可是，这种并并不是被许多 人比较多熟悉的，那麼，常常吃西红柿到底有什么益处呢?

功效与作用

西红柿具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的作用。因为西红柿中维生素D、维他命C的占比适合，因此 常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。西红柿中的黄酮素，具有减少毛细管的渗透性和避免 其裂开的功效，也有防止动脉硬化的独特作用，能够防止宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等病症。

服用使用价值

去斑

每日喝一杯番茄汁或常见番茄，对去斑有不错的功效。由于番茄中带有丰富多彩的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素，进而使沉着冷静的色素减退或消退。

美白皮肤

多吃西红柿能够使皮肤容光焕发风彩，西红柿汁中带有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够合理的消除身体的废弃物。

防电磁辐射

科学研究调研发觉，长期性常常服用西红柿及西红柿产品的人，受放射病比较轻，由辐射源所造成的致死率也较低。

治皮肤病

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣碎敷伤处，每天2～3次，能冶疗细菌、感染性皮肤病;

美容护肤、延缓衰老

将鲜熟番茄捣碎取汁加少量白砂糖，每日用其涂面，能使皮肤细致光洁，美容护肤延缓衰老实际效果极好;

抗癌

因番茄不但营养丰富，且具备极强的清热去火、抑止变病作用，坚持不懈每日生吃1～个鲜熟的番茄，可具有抗癌和輔助医治癌症的功效。

番茄的功效简直非常的多，常常坚持不懈服用对身体的功能是很好的。所以说，这些讨厌吃西红柿的人，是否应当细心的衡量一下利与弊，千万别躲避吃西红柿了!健康的生活，从平时的饮食搭配学起!