【拉肚子吃什么马上见效】怎么吃如何吃

在出現腹泻的情况下人的身体是会非常非常的不舒服，持续的腹泻也会让体质虚弱，就连平时的行走都遭受了影响。应对自身腹泻而给人体产生诸多不适感的病症，大家也期待根据平时的饮食搭配问题开展改进。那麼，拉肚子吃哪些立刻奏效？ 北京军海癫痫病医院

食治疗法

1、姜苏陈皮茶秘方：姜片15克，紫苏叶10克，茯苓10克，绿茶3克，老红糖适当。作法：先将姜片、茯苓切细条，与紫苏叶、老红糖共放保温水杯中，倒进开水，闷泡15分鐘后能够喝，边饮边加沸水，每天1剂。作用：温中散寒、利湿治腹泻。适用湿寒泻，症见排便清稀，每天数次，下腹疼痛，喜温喜按，脘腹胀满，食欲饮食搭配，身体厚重困乏，舌蓉白腻，脉沉细者。

2、石榴皮水秘方：石榴皮60克。制作方法：将石榴皮清洗，下锅内，加适度的水，煎至100ml就可以。使用方法：每天服3次，持续服食1周。作用：收敛性治腹泻。适用赤白痢疾。

3、蒜头茶原材料：龙井茶或别的绿茶叶3克，蒜头20克，老红糖适当。作法：将蒜头削皮，捣碎捣烂。取适合容器，放进绿茶叶、大蒜末、老红糖，用开水开展冲调，盖上闷泡10分钟就可以。作用：蒜头是纯天然的绿色植物抗生素，能杀掉多种多样发病细菌，因而，本健康饮品有抑菌作用，合适急性肠炎腹泻的群体食用。

4、煮苹果汤原材料：苹果一个，水适当，盐适量。作法：取苹果1只清洗，连皮剁碎，放水250ml和小量食用盐，煎汤代茶饮。作用：苹果是碱性食品，带有阿拉伯胶和单宁酸，有吸咐、收敛性、治腹泻的功效。

5、焦米汤原材料：檽米30克(略炒)，淮山药15克。作法：将所述食物共熬粥，熟后加胡椒粉末少量、白砂糖适当调服。作用：焦米汤便于消化吸收，它的炭化构造也有不错的吸咐治腹泻功效。

6、胡萝卜汤原材料：红萝卜250克，水适当。作法：取鲜红萝卜250克清洗，连皮切成小块，放进锅内，放水适当煎烂，去渣取汁喝，每天分2—3次。作用：红萝卜呈偏碱，带有阿拉伯胶，有使排便成型和吸咐病菌及内毒素的功效，因此腹泻前期，实际效果非常好。

7、山楂果电音之王粥秘方：梗癫痫病治疗的专业医院米100克，山楂果30克，电音之王15克，老红糖适当。制作方法：将山楂果、电音之王清洗去渣后捣烂，入石锅煎制拿药汁；将梗米清洗干净，入石锅加冷水烧开后，再倒人药汁煮至米烂，加老红糖就可以。使用方法：趁湿热服用，每天1剂，分2次食完。作用：健脾养胃，助消化积，散淤血。可改进消化不良、腹泻等。

8、山药小米粥原材料：淮山药30克，小米30克。做法：将淮山药剁碎、炒过，小米浸水1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹吃。作用：可健脾养血、温中散寒、涩肠治腹泻。

9、芡实粉粥原材料：芡实粉60克，梗米100克。做法：先将梗米煮稀饭，芡实粉放水调为糊，入粳米粥中，拌和烧开即成，可冬常服，也能加适当白砂糖调料。作用：固肠治腹泻，适用孩子拉肚子。

10、薏苡仁红枣粥原材料：茯苓粉30克，梗米60克，红枣10克，白砂糖适当。制作方法：将红枣削皮，侵泡后连水同梗米熬粥，粥成时添加茯苓粉翻拌，稍煮就可以。使用方法：服时加白砂糖适当，每天2~3次。作用：芳香化湿，健脾胃柔肝。适用脾虚久泻，及其寒症型腹泻，排便较稀如粘状、色淡、臭味少，肠鸣腹痛，或伴随发热、鼻塞流涕等病症。

11、荷兰豆粥原材料：薏米仁15克，山参5~10克，梗米50克。制作方法：先煮荷兰豆，将熟时，入米熬粥；另外单煎山参取汁，粥熟时，将参汁兑入调均匀就可以。使用方法：空腹吃，每天2次。作用：益肾润肺，健脾胃止泻。适用久泄不止，脾胃虚寒或小孩呕吐腹泻交迫者。

12、藿香正气散原材料：藿香6克，薏苡仁10克，薏苡仁10克，泽泻10克，半夏6克，淡豆豉6克，姜厚朴6克，白豆蔻仁3克，甜杏仁3克。制作方法：涂药放水适当煎制，连煎2次，去渣取汁，将2次药汁合拼。使用方法：1日1剂。早、晚各1次，湿热内服。作用：散风祛寒，利湿治腹泻。适用寒症泻。

13、七味白术散原材料：黄芩12克，党参12克，薏苡仁12克，茯苓9克，淮山药9克，电音之王9克，荷兰豆9克，甘松3克，甘草3克。制作方法：涂药放水适当煎制，连煎2次，去渣取汁，将2次药汁合拼。使用方法：1日1剂。早、晚各1次，湿热内服。作用：健脾胃治腹泻。适用脾虚泄泻。

14、薏苡仁煮五香牛肉干原材料：薏苡仁60克，米饭锅巴（以发黄灰黑色为宜）60克。使用方法：将薏苡仁和五香牛肉干，加冷水适当，放锅内同煮，待薏米仁煮开，即成稀饭。每一次1碗，1日3次，周期1~2天。内服苡仁锅巴粥时忌食刺激性食物、油腻感和黏食。作用：薏苡仁有健脾胃治腹泻，而五香牛肉干有收敛性治腹泻的功效，二者配搭针对亚急性腹泻或治不好的腹泻十分有用。

15、稻米荼叶汤原材料：稻米30克，荼叶10克使用方法：先将稻米下锅炒黄，再添加荼叶共炒至黄灰黑色，放水250ml，沸煮5分鐘，除杂，一次服饮煎汁（婴儿酌减）。作用：荼叶有抑菌作用，而焦米汤具备收敛性治腹泻功效，可用以多种多样原因造成的拉肚子症状。

16、地榆徐长卿方秘方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长卿6克。制作方法：将上药用价值水煎制，除杂，取汁。使用方法：每天1剂，分3次服。作用：活血治腹泻。适用腹泻、痢疾。备注名称：所述饮食疗法，需要在技术专业的医生具体指导下对症治疗应用。

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