养生五谷汤的做法

现如今，随着人们生活质量的不断改善，人民容易出现各种各样的疾病，所以很多人都在采用不同的方式来进行养生，养生最好的方法就是采用食疗的方法，食疗的方法可以帮助我们领略美味的同时就可以达到很好的养生的效果，来熟悉一下养生五谷汤的做法吧。北京军海癫痫病医院

口味：原本味 工艺：烧气血滋补汤的制作材料：主料：乌骨鸡500克,鸭肉500克

辅料：鸡血藤30克,仙鹤草25克,狗脊20克,夜交藤20克,菟丝子15克,女贞子15克,旱莲草15克,桑寄生15克,合欢皮10克,白术10克,熟地黄10克,生地黄10克,续断10克,人参6克,鸡骨架100克

调料：大葱15克,姜10克,花椒1克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克

1. 将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用;

2. 鸡鸭肉沸水氽后切成块备用;

3. 将砂锅置中火上，锅内下垫鸡骨，加入鲜汤烧开;

4. 放入鸡鸭肉块，加入姜、葱、花椒、料酒，烧开;

5. 再加入中药汁，改用小火炖至鸡鸭肉软烂;

做法二：

1、炖猪肘：配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。用法： 佐餐食用。

2、首乌参豆汤：配方： 首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。制法： 黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。用法： 每日1剂，不拘时频饮。

3、花生米大枣烧猪蹄：原 料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚 ，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少许， 盐适量。制 作1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌 匀;3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄 色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的 花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

我们大家可以为我们的家人朋友们学习一下养生五谷汤的做法，为他们做一做美味的养生汤，对于我们家人的身体健康是非常有帮助的，可以再想生汤中放入一些枸杞，红枣，对于帮助我们缓解女性朋友出现的气血不足问题也非常有好处。

要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下香煎西葫芦饼的做法。

1.准备食材

2.西葫芦洗净，去蒂子，切薄片

3.面粉加水调成糊状

4.入鸡蛋、适量盐搅拌均匀

5.西葫芦片放进面糊中，均匀粘上面糊

6.平底锅加少量油烧热，将西葫芦放进去煎

7.将两面都煎熟后，即可出锅

香煎西葫芦饼的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道凉拌腐竹芹菜花生米丁,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！

1.芹菜心洗净，备用

2.腐竹，提前6小时浸泡，备用 云南癫痫医院那里最好

3.花生米洗净，备用

4.先将卤料入清水中，煮开后转小火20分钟，关火冷却待用。

5.待卤汤冷却后，放入花生米，浸泡待用。

6.芹菜心，胡萝卜切丁，入盐拌匀，备用

7.待花生米浸泡好后，入锅中煮15-20分钟。

8.煮好的花生米和腐竹（也要事先煮好）冷却后，放入芹菜心和胡萝卜丁的碗中。

9.放入盐，生抽，亚麻籽油，搅拌均匀后，即可装盘，食用。

怎么样看了小编上面的介绍，你是不是觉得凉拌腐竹芹菜花生米丁的做法非常的简单？我感兴趣的话，不妨亲手去做一做吧，一定会有所收获的哦!

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