好吃停不下来的土豆咖哩饭

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:

香葱 冰糖 嫩肉粉（适量）、香葱冰糖嫩肉粉（适量）、盐 鸡精 生抽 咖哩粉（适量）、盐鸡精生抽咖哩粉（适量）<比较好的癫痫医院是哪家阿/p>

做法步骤：

1、把猪肉切成片，用生粉和生抽腌一下，土豆切成丁状，香葱切碎备用。

2、大火入油，放入肉片爆一下，连忙铲出。再下土豆翻炒片刻，把肉片放入一起炒，加少许生抽，再加入水，最好盖过土豆，开大火水烧开后改中火，慢慢炖。

3、炖几分钟再加入咖哩粉和冰糖，烧至快要收汁了，汁很浓稠的时候就可以出锅了，再撒上一点香葱。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇老年人癫痫病发作时怎么办含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与卷心菜、藕、柿子搭配；与茶、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆癫痫病吃药有用吗角、牛里脊、醋搭配；与石榴、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；