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发布时间:2022-06-09 22:51:00
可以,但不宜多食。 北京军海癫痫病医院
身体上火。 羊肉温热身体的效果极强,一般是选择在寒冷的冬天进补,而韭菜也属于温热性的蔬菜,两者同食易引起身体发热、上火,对于牙龈易上火的人群来说,还会出现牙龈肿痛的不适症状。 吃多了韭菜和羊肉后,可以多喝点水来帮助羊肉在体内的代谢,而且还有一定的降火作用,能补充水分,降低体内的热气,缓解身体的不适。 韭菜和羊肉过量食用后,可以多吃点冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜等凉性蔬菜,可以有效的降低体内的热气,有去火降火的作用。 50-100克。 韭菜性温,且纤维含量丰富,属于高纤维蔬菜,而且不容易消化,因此,一天不宜过多食用,以50-100克为宜。 |