【石榴和酸奶能一起吃吗？】安石榴可以吃吗

石榴是十分火爆的一种新鲜水果，这类水果的营养很丰富多彩，例如含有维C，因此 这些人体急缺补充维C的人，平常何不能够多吃一些石榴，此外吃石榴还具备治疗腹泻的功效，此外石榴还具备抑菌抗病毒治疗等众多作用，但是吃石榴还要留意有关事宜，例如喝醉酒就不能吃石榴，那麼石榴是不是能够和酸牛奶一起吃呢？ 北京军海癫痫病医院

石榴和酸牛奶能一起吃吗？

石榴和酸牛奶是能够一起吃的。

石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。

石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%。在其中维他命C的成分比苹果高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以鲜吃主导。

酸牛奶中含有各种各样微量元素，包含维生素b22、蛋白、人体脂肪、钙、维他命D、维生素E等，营养元素与纯奶很贴近，但由于酸牛奶是历经发醇解决过的，因而在其中维生素b22和钙更非常容易被身体消化吸收，更有益于少年儿童的骨骼生长，并且能够推动少年儿童人的大脑的生长发育，有益智类功效，能够全方位地补充人体所需营养成分。

石榴和酸牛奶如何一起吃

石榴酸牛奶

食物：石榴一个，酸牛奶300克

流程：

1.提前准备石榴一个，酸牛奶300克

2.将酸牛奶放进电冰箱二十分钟后取下

3.将石榴拨好，

4.将拨好的石榴添加酸牛奶中，拌匀称。

5.进行啦！

石榴不可以和什么一起吃？

1、番茄

番茄忌与石榴同食。假如一起吃得话，非常容易导致营养成分的消化吸收不够，另外能够对胃里有一定的损害的，此外沒有很大的出现异常的，可是最好是還是能够分离服食，那样就不容易导致这一欠佳影响的。

2、大闸蟹

大闸蟹与石榴不适合同食。大闸蟹含有蛋白和钙，石榴含有单宁酸。二者假如另外服用，不但会减少蛋白的营养成分，还会继续使大闸蟹中的优质蛋白质与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的物质，刺激性肠胃，出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。因此 石榴不适合与大闸蟹等海鲜食品另外服用。

3、甜瓜

石榴是温性水果，但甜瓜则是凉性水果，二者一温一寒，作用反过来，最好是不必同吃。

4、马铃薯

石榴和马铃薯一起吃会造成中毒了。若与马铃薯另外服食，能用苋菜泡水喝下来祛毒。

5、海叁

海参加石榴相冲。海叁带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，而石榴中带有较多的单宁酸。若将二者同食，可造成蛋白凝结，消化艰难，并可出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

6、胡萝卜

石榴勿与胡萝卜同食。由于胡萝卜带有溶解酶，可毁坏石榴中的维他命。

7、山参

山参挺大补气补血，复脉举陷，健脾益肺，生津止渴，安神助眠的作用，因而很多人食补的情况下都免不了山参。人参加石榴另外服用会有哪些影响？山参中的蛋白与石榴中的单宁酸非常容易融合转化成沉定，影响山参中成分的消化吸收而减少药力。

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