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提醒:中老年人出现4种表现,可能是发生了癌症,该做检查了

马先生在IT行业工作了十多年了,由于知道自身工作性质的高强度,平常十分关注自己的身体,在上班的同时总会尽量保持良好的生活习惯,每天多喝水、规律排便、定期的进行锻炼等等。北京军海癫痫病医院

医生在问诊中发现,马先生前段时间出现了软便和排便次数增加的现象,而这些症状其实也是肠癌发出的信号。

一、为什么人到中年,容易发福?

随着年龄的增长和生活的打磨,如果不注重身材,人至中年很容易身材发福,那为什么人到中年更容易发福呢?

现实生活中一般多用体重指数BMI和腰围来作为发福的判断标准,如果体重质量指数BMI大于等于25就属于发福,发福的判断标准还有逐渐变宽的腰围,女性腰围大于等于80厘米、男性腰围大于等于90厘米都属于发福。

人到中年很容易发福,主要与中年以后,人体代谢变慢、内分泌出现改变、缺乏运动、棕色脂肪组织变少等原因有关,这些原因会导致摄入的热量大于消耗的热量,体内积累过多的脂肪,从而引起发福变胖的现象。

二、身体出现这几种表现,该检查身体了

人到中年以后被癌症盯上的几率变大,因此对于中年人来说,一定要随时警惕癌症发出的信号,如果身体出现下面几种表现,要警惕是癌症发出的信号。

1.排便异常

如果出现持续性的血便、黑便、排便习惯改变等的症状时,要警惕是肠癌发出的信号,要尽快排查。

2.不明原因的疼痛

如果身体有不明原因的疼痛感,要警惕是体内肿瘤生长导致的,要引起足够的重视,尽快就诊排查。

3.异常出血

便血、痰中带血等的异常出血症状,要警提示肺癌、膀胱癌等癌症在作祟,也要引起足够的重视。

4.不明原因的异常消瘦

不明原因的异常消瘦,并且伴随乏力、恶心等的一些症状,也要小心是癌症发出的信号,应该尽快排查。

三、中年人养生,这几点要记住了

年龄在45-55岁的中年人,很容易被各种疾病盯上,因此中年人一定要注重养生,保护好自己的身体健康。

1.将体重控制在理想范围内

控制不好体重的人,多数会走向肥胖,而肥胖与各种疾病的发生有关,肥胖的人也更容易被癌症盯上,因此中年人一定要管理好自己的体重。

2.定期锻炼

定期的运动锻炼,是最健康的养生方式之一,选择适合自己的运动方式、运动强度,并且坚持下去,无疑也是很健康的一种养生方式。

3.定期体检

人到中年之后很容易被疾病盯上,建议每年要定期体检,并且保证1+X的原则,除了常规的体检项目之后,尽量加项检查,像心脑血管、肿瘤筛查、血糖、骨骼疾病等都要多关注。

人到中年不光容易发福,还容易被各种疾病盯上,因此中年人不光要多注重养生,还要随时观察自己的身体症状,一旦身体出现癌症相关的症状,都要提高警惕。

参考资料:

[1] 为什么人到中年就发福…你敢信?这些是病,得治.科普中国.2020-11-08

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